好久沒分享我的健身日記～～
最近覺得自己的上半身愈來愈好看
都要感謝 教練👉🏻Rain Liao
因為我的肩膀很小，所以顯得下半身大，沒有腰線，所以一直希望上半身可以多一點曲線～
其實最近很多人在問我，怎麼樣鍛鍊身體，但我也不是最專業的，我覺得找一對一教練，比你在健身房亂摸器材，沒有效率的亂練，然後自己一個人又很容易放棄，除了身材以外，還有健康跟代謝量，都會增強很多💁🏻♀️
所以大家歡迎私訊我的教練預約第一堂課❤️
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